|
|
 Recomendaciones para
pacientes prostáticos |
| - |
Su forma actual de orinar es consecuencia de
la evolución natural del hombre a lo largo de
los años; en la mayoría, a partir de los 50
años, se producen cambios en la próstata que
pueden detenerse o progresar lentamente, y que
pueden originar diversas alteraciones en el
hábito de orinar.
Usted puede ayudar a mantenerse libre de algunas
molestias si, además de cumplir con fidelidad
las recomendaciones de su Urólogo o el
tratamiento que se le prescriba, sigue los
siguientes consejos generales
: |
 |
- Orine siempre que tenga deseos, no se
retenga.
- No piense constantemente en su próstata.
La ansiedad sobre este tema le puede
repercutir tanto en su forma de orinar
como en la aparición de otros síntomas
sin razón alguna.
- Son recomendables paseos suaves y
frecuentes.
Evitando el sedentarismo.
- No utilice medios de transporte como
bicicletas o ciclomotores ni caballos.
- No haga excesos alimenticios.
Modere especias y picantes.
- No se exceda en la bebida de productos
gaseosos.
Evite el alcohol y café.
- Evite el estreñimiento y el frío.
- A partir de mediodía no beba demasiado,
para evitar levantarse tantas veces
durante la noche para orinar.
- Tenga calma aunque tarde algo en iniciar
la micción.
Ejerza una presión gradual y progresiva,
con la musculatura abdominal, para
favorecer el vaciamiento de su vejiga.
- Si tiene dificultad severa para orinar,
tome un baño de agua caliente e
inténtelo de nuevo manteniendo la calma.
Si pasan más de dos horas con intensos
deseos y no lo consigue ( o sólo orina
algunas gotas), acuda a su urólogo, o en
su defecto al Servicio de Urgencias que
le corresponda, pues precisará sondaje
vesical, por el tiempo que sea preciso,
hasta que su urólogo decida la
terapéutica a seguir.
|
| |
| |
 Datos de referencia
Autor: Dr. S. Giménez Artieda
Bibliografía: Consejos de elaboración propia.
Última fecha de revisión de este Artículo: 7-10-2002 |
| |
|
| |
Arriba
 |
|
|
|
|
|
Otros Consejos
Médicos: